第17回ライフプロデュース研究会を開催しました。
今回、会の初めに、参加メンバーで 、過去の研究会テーマダイジェスト版をたたき台にして、今後の研究会の方向性などを話し合いました。「当研究会でやっていることは、果たして読者の皆さんのお役に立っているのだろうか」と。やがて「現状、多くの方々のストライクゾーンではないかも知れないけれど、それでも、ここで語り合っている私たちの経験値や思いや価値観をブログ発信することは無駄ではないのではないか」という見解に行き着きました。当ブログが、これを読んだどなたかの「ライフプロデュース」のヒントになったり、何かを始めるきっかけになったり、新たな一歩を始める一助になれば、それだけで十分嬉しいことと考えます.....。とりあえず、現在17回だから、20回まで頑張ってみましょう。✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
日時：2019年11月27日（水）18：00 ~21:20
場所：日本プレスセンター
テーマ：「3年後の自分をバックキャスティング・アプローチで描いてみよう！」
「バックキャスティング」とは、
問題解決の手法には先に現状分析から課題を定義して、その解決策を考えるフォァキャスティングと、現状はともかく、先ずはあるべき姿を定義して、その実現手段を考えるバックキャスティングの2種類があります。バックキャスティングとは、未来を予測する際、先ずは目標となるような状態を想定し、そこを起点に現在を振り返って今何をすべきかを考える方法で、いわば未来からの発想法です。
つまり、「具体的にはまだ暗中模索だけど、とにかく〇〇年後にはこうありたい！」とチャレンジングな目標を設定することが大切なのですね。
（今回より少々趣向を変えて、全員仮名にて会話形式でお届けします…）
今回の参加者は、計7名。
靭さん（プレ団塊世代 70代後半）、三井さん（泰然自若な80代）、陽介さん（ゆる～く家庭菜園）、井戸田さん（元営業マン）、大岡さん（臨床心理士）、Hanaさん（公立小学校 外国語活動指導員）、Mayumiさん（50代 編集者）※年齢無記名者は60代
以下、編集はMayumi ＆ Hana
テーマ：「3年後の自分をバックキャスティング・アプローチで描いてみよう！」
【靱さん】3年後ですか。そうですね、私は後期高齢者ですが、3年経っても引き続いて福島の方々の被災者支援を続けていると思いますよ（編集部注：靭さんは、東日本大震災以来、福島から東京への避難者の支援を続けている。靭さんの地元である東京・中央区在住の避難者らを対象に、下町のソウルフード "もんじゃ焼き" を一緒に焼きながら食べる集いを、ボランティア活動として数十回実施してきた）。だって、福島に帰る家がなくて東京に避難してきた方々の状況は、おそらく現在も3年後も何も変わってないはずですから。彼らをサポートする我々も避難者の方々も、同じ東京が、ここが居場所なんです。だから、年末年始を共に過ごす企画を一緒にやりますし、これからももんじゃ焼きを一緒に食べる。支援者の側には、遠くからわざわざ来てくれる人もいます。みんなが参加し続けてくれるのは、きっとそこに優しさがあるからで、それが良い。
【Hanaさん】3年後も変わらないイメージというのは、今やっていることに納得していらっしゃる訳で、良い状態なんですね。素晴らしいですね！
三井さん、お久しぶりです。お元気でお過ごしでしたか？ 3年後の三井さんはどんなふうにイメージしておられますか。
【三井さん 】私は「蟄居(ちっきょ)」の生活をイメージしています。「蟄居(ちっきょ)」とは家の中に閉じこもって外へ出ないという意味でして、ひとりで気の向くままに暮らしたい。大きな変化は求めません。たとえば、今住んでいる一戸建て住宅も古くなってきたけれど修繕せずそのままで良いし、収入は今の年金レベルが維持されればもう十分でそれ以上は求めません。読書量は今のレベルで。読書はとても大事ですよ、テレビやインターネットの情報ではなんだかよくわからないですから。新聞などをしっかり読んで、自分から求めて解決していくことが大事なんです。健康も現状維持で。ただし、目と耳と嗅覚は生きていくうえで重要なので大事にしたいですね。それと、視聴覚機器はね、高品質のものを揃えたい。パソコンやテレビやオーディオ、ラジオ・・・。このように、あまり多くは求めない生き方をしたい。熟した時に朽ちていく自然の道理に学びたいと考えています。
【Hanaさん】「蟄居(ちっきょ)」－難解ですね。年金収入については、今の80代の方は恵まれた状況の方が多いと思いますが、私たち60代以降、更にはもっと若い世代になると、なかなかそうはいかないですよね。（一同、賛同し頷く。）
【三井さん】うーん、そぅですよね。。。あ、それとね、先日は白内障の手術をしました。手術はあっという間。高齢になって保険料が1割負担になったので、これを機に身体のあちこちをフルリセットしようかなとも考えています。あと、取り組み続けている博士論文のテーマが「意識作用と肉体」でして、つまり「脳が健全でなければ、意識も健全にならないのではないか？」というところなのですが、これがなかなか納得の真理にたどり着かないんですよ。だから、年数をかけてでも探求し続けたい。論文完成まで大学に在籍し続ければ学費もかかるんだけど、それよりも今は「真理を探求したい」という気持ちのほうが強いです。
【 Hanaさん 】三井さんの取り組む意欲がすごいです。読書量を保ちたいというのは同感ですね、私も。70代、80代の方のお話をお聞きしましたが、それでは60代の皆さんはいかがですか？
【井戸田さん】はい。私は次の3つをイメージとして持っています。
1つめは、これまで以上に心理学（特に女性心理）を勉強して、自分と関わる大切な人たちと "良好な人間関係" を構築し、それを継続している状態にしたいと思ってるんですよ。それには、いま通っている生涯学習の場で学びつつ、過去にキャリアカウンセラーの勉強で学んだ "傾聴と共感" の基本姿勢を思い出し、多様な人たちと触れ合うことが大切になってくるんじゃないかな。その上で「人生とは？」「人間とは？」といった "根源的な問い" を突き詰めていきたい。この問いの解は永遠に得られないのでは、という思いもありますが、私にとっては "永遠のテーマ" にしても良いぐらい重要な問いなので。
2つめは、自分の周りに悩みごとを抱えている人がいたら、少しでもサポートになるような活動をすること。心理学の勉強をする中で出会う人、触れ合う人を少しでもサポートしたい。で、その活動を通して自分もまた成長できればと思うのです。
3つめは、毎日の心の持ち方です。『ほんとうの贅沢』などの著書で知られる家事評論家・吉澤久子さんの言葉にあるように、「今日1日が楽しかった、幸せだったと思えれば、もうそれで十分！ 他に何も望まない。そして明日も幸せな1日でありますようにと祈って床につく」というような心境で、毎日を過ごせるようになりたいです。
【Hanaさん】伊戸田さんは、ものすごく明解なイメージを持ってらっしゃるんですね！
【井戸田さん 】いやいや、この研究会でお話しするために頑張って自分を見つめ直しました。実は、ここに至る前段階がありましてね。10年前の58歳時、勤務先の会社のセミナーで「10年後の自分は？」を発表する機会がありました。必死で未来像を考えた私は「新婚時代に戻って夫婦仲良く旅行や映画やお食事に」「趣味を思いっきり楽しむ」「なんでも良いから社会貢献する」の3つを答えました。
10年経った今、あらためて振り返ってみました。3つめの社会貢献については、同窓会役員や町内会役員等、およそ声が掛かったものは何でも引き受けて8割方は達成できています。2つめの趣味についても、ゴルフやラグビーなどのスポーツ観戦、カラオケ、俳句、ラーメン店食べ歩きなど幅広く足を運んでこれも8割方はできているでしょう。
問題は1つめでして、達成率1割ですね。よく考えると、「新婚時代に戻って夫婦仲良く」というのは相手が合意して初めてできることですよね。私としては2人のハッピーライフを描いていたのですが、妻にはもう女性同士の世界があって、そちらをベースに温泉や海外旅行にどんどん出かける訳です。当初はショックでした。でも次第に変わってきて「何でもかんでも夫婦仲良く、一緒に！」という古い考え方は捨てたほうが良いし、お互いに束縛し合うことは大きなストレスになるから避けたほうが良いし、連携すべき時にはするということで良いではないか、そんなふうに考えが変わってきました。今は2人ともそれぞれ自由な時間を楽しむスタンスに切り替えつつあります。ま、そんなこともあってですね、心理学、特に女性心理学をもっと勉強したいと思っている次第です。
【Hanaさん】女性心理学かぁー…。それは永遠のテーマですね。私たち、女同士ですら女性心理はわからないし、面倒な時もありますしね…..。Mayumi さん、今日はまもなく早退されるとのこと、お帰りになる前にお願いいたします。
【Mayumiさん】
現在は、80代両親は健在、子どもたちも数年で巣立つであろうという、これといって特徴の無い状態です。ですが、もし私が急に意識がなくなったら、あるいは急に他界したら、周りが大変なことになるのは火を見るよりも明らかです。
「日々の買い物はどの銀行カード使うのか、学費みたいなまとまった支払いはどこから出すのか、そもそも持ち主が亡くなった口座はまた使えるようになるまで色んな書類を集めて書いて出向いて、ってすごい時間と労力が要るし、あ、固定資産税の請求が来たら誰が払うとか誰が引き継ぐとか、でもその頃に子どもたちがバリバリ仕事してたら相談する時間さえもままならないだろうし、夫に任せたら何だかんだと業者さんに言われて要らぬ不動産とか買ってしまいそうだし、そうすると最も生真面目な娘が一手に引き受けることになるかな。いやいや、でもね、書類探しながらの遺品整理なんて部屋の中の物を大小全部片っ端からチェックするんだから、しかも期限があるとか言われて急かされるんだから、それを勤務の傍らにやってもらうのはねー。で、片付けるうちに掃除もしたり、このノートは処分しようか、でも小さい物でもみんなに聞かなきゃダメかなとか悩んだり。。確実にすごいストレスと疲労で参っちゃうと思うなー、仕事にも影響出るだろうし、ああそれだけは回避したいなー」と、以前に義両親の家を整理した経験を踏まえての想像が広がります。
義両親とは大変良い関係でしたが、それとは別次元でこうした諸々のことがおきると、身をもって知りました。それゆえ、ぜひ早々にモノとコトの整理を済ませておきたいと思うのです。自分は無意識にやっている日常のことも、もしこれを誰かがやることになったらどうか、という視点で、「55才、終活バッチリできている」にしたいと思っています。いわゆる相続とは少し異なる "日常生活のスムーズな引き継ぎ" のためにも、些細な情報をまとめていく地味な作業をこつこつやっていこうと思います。
【Hanaさん】モノとコトの整理―、いいですね。私も見習わなくっちゃ！ あ！時間も押して来ましたね。大岡さんは如何ですか？
【大岡さん】
私は２年前にある進行性の病気の診断を受けました。幸いにも薬で体調を現状維持できていますが、それ以来は、常に体調を現状維持することが最優先で最大の目標としてきました。今回このテーマを与えられて、改めて考えてみました。私は、これまで自分の成長することと自分と家族が幸せになることを中心に考えてきたように思います。そんな自己中心的な自分から脱却しなくてはと考えるきっかけになったのは、この研究会に参加して、みなさまからお話をうかがったことが大きかったと思います。皆さん、社会のためになること、誰かの助けになることを生きがいとして、広い視野で考えて、色々な活動をしておられる。３年後も体調を維持できていることを前提として、私も今まで学んできたことを、助けを必要としている人、困っている人に少しでも還元できるような活動を目指したいと考えるようになりました。
具体的には、①カウンセリングの対象をもう少し、外に広げてみる。現在は大学院時代からのクライアントが３名いますが、カウンセリングをメールで行うことによって、より多くの人の支援につなげることができないかなと思っております。そのために、メール相談メンタルサポーターの養成講座を受講する（２０２０年）
②ひきこもりの人の支援活動をもっと積極的に行う（２０２１年）
③メール相談によるひきこもりの人を対象にした支援活動をライフワークとする（２０２２年）
②③については具体的なことはまだ検討中です。
【Hanaさん】「メール相談メンタルサポーター」って、初めて聞きましたが、時代の流れに合致した講座で良いですね。大倉さんにとって、この研究会は、色々な意味で、ストライクゾーンだったのですね。それは、創設メンバーの一人としてとても光栄です。ありがとうございました。それでは、陽介さん、お願いいたします。
【陽介さん】高校教師を定年退職後、「自分史」の本を出版しました。もっとのんびりする筈だったのに、結構飛ばしてきたなぁという感じがします。今年は「市民大学」で「くらしの総点検と生活力アップ講座」（全10回）の講師を担当し、来年は、同大学で「暮らしいきいき,ナイス、エイジング」（全15回）を担当することが既に決まっております。
昔の教え子たちと一緒に取り組んでいる、300坪の「蚊トンボファーム」はジュニアとシニアチームに分かれて不定期ではありますが、教え子たちの他に友人、知人が一緒に畑を耕し、多世代協働の場となっているのは嬉しいことです。採れた野菜は、子ども食堂に送ったりしています。これは3年後も続けていきたいプロジェクトですね。
今後3年間の展望としては、地元で男女共同参画審議会会長も務めているので、シニア期のジェンダー関連についての研究を深めていきたい。織物も今までどおり続けていきたい。他には、ヨガも継続したいし、ウクレレ演奏にも挑戦したばかりなので、曲が弾けるようになりたいなぁーと思っております。
最近、友人の死から、「死を受容すること」についてもそろそろ考えていきたいなぁと思い始めたところです。
【Hanaさん】陽介さん、今年は例年にも増して、忙しそうでしたよねぇ。楽器はいいですよ。ウクレレかぁ。たおやかな陽介さんのイメージぴったり！ あ、そろそろ、Time is almost up! 最後に私ですね。
【Hanaさん】早期退職した後数年間は、働く意欲は失っていたけれど、母校の学び舎にまる5年間籠って、「コミュニティデザイン」や「社会デザイン」中心に学びを探究したあと、それを実社会で実践、展開してみたくなった。で、去年から、ご縁があり、週3日の契約で、公立小学校の現場に関わっています。「外国語活動指導員」として、若い先生方と子どもたちー、次世代の役に立つことが出来る喜びはとても大きいです。タイミング的にも、市川市市民になって40周年だったし....。2020年は教科書も刷新され、5.6年生は英語が教科化されるので、近未来の3年後も、現在の自分の教える能力を更に進化＆深化させる形で、明るく楽しい「外国語活動」のクラスをプロデュースしていけたらいいなと思います。可能であれば、このお仕事は70代半ば頃まで、いや、可能な限り継続していきたいと思っております。子どもたちの無限の可能性を１％でも引き出すことが役割のこの職場は、とても魅力的です！ 気持ちの余裕ができたら、スペイン語、フランス語の学習もまた再開したいなぁー。教材は、自宅に山ほどあるので....。
また、2012年から活動している、「地域猫活動」については、今秋より、民間資格の「〇〇〇専門士」の講座を受講中なので、来春、この資格を取得後、向こう3年間、この資格を有効に活用し、団体の活動がどのように展開し、地域に貢献できるか未知数ですが（自分の中では明確なビジョンを描いていますが公言はまだまだ、とてもとても恥ずかしくて言えません….。）今からとても楽しみです。機が熟したら詳細を公開致します。また、現在のCat Shelterがとても狭いので、3年後は、猫たちがのびのびと暮らせる広い空間を得る夢を思い描いております。自宅周辺は元農家さんや地主さんがいるので上手く交渉できないかなぁー。破格の家賃で。無理かなぁー。
写真ももっと上手くなりたいし被写体の幅を広げたい！ 旅行にも元気なうちに行ったことのないところに出かけてみたい！
でも、今日、皆さんのお話を伺ってきて、そろそろ、終活も始めなくては！家族・日常生活・お金全般を見直し、整理モードにならなくてはと思いました。それには、何といっても健康第一！ 3年後の自分は、心身ともに健やかで、今、取り組んでいることを更に充実させることと並行して、最悪の事態が起こっても家族や周りの方々に迷惑のかからない状態でありたいということでしょうか。
以上、2次会は、場所を変えて、陽介さん、戸井田さん、大岡さん＆ Hana の計4名で盛り上がり、23時ごろ、お開きとなりました。(新橋 ドイツ居酒屋ベッカラィにて）
皆様、Merry Christmas 
↓は40年ほど前に、仕事先だったドイツの港町ハンブルグより持ち帰った、クリスマスの季節に飾る木彫りの人形。40年経ってもこの温かな色合い、風合いは変わりません。Hana
の季節に飾る木彫りの人形。40年経ってもこの温かな色合い、風合いは変わりません。Hana 
